私にとってサウナは人生がととのう場所。

初めまして！天木じゅんです。
私はサウナに出会ってから健康体質になりました！

毎年健康診断で血液系の項目に引っかかり再検査が出ていましたが、サウナに通うようになった後の人間ドックでは、正常な数値に戻っていました。

自律神経が乱れがちで睡眠の質が悪かったのですが、サウナに入るようになってから、驚くほど眠れるようになりました。

普段神経質な性格でしたが、サウナで落ち着いた時間を過ごす回数が増えてからは、心に余裕を持てるようになりました。焦らずにゆったりとした時間の楽しみ方が今では主流です。

いつしかサウナに行きすぎて周りの人に、”そんなにサウナっていいの？”と聞かれるようになりました。
説明する時に説得力を持たせたく、サウナスパ健康アドバイザー、サウナスパプロフェッショナル、熱波師検定Bと3つの資格を急速に取得しました。笑笑

そんな私のおすすめするサウナは
サウナーなら一度は行ったことがあるでしょう！

【草加健康センター】

埼玉県 草加市 北谷

湯乃泉 草加健康センター

獨協大学前、新田、草加

みんなの行った!：53回

サウナ室：3

水風呂：2

サ

101℃

水

15℃

23分

900円～

サウナ室の温度は爆熱々です。
更に湿度も高いため効率よく身体が温まります。
最近は更にサウナストーブが一台追加されており、“どれだけ熱くするんだ〜”と思った方も多いはずです 笑笑
サウナーからすればとても嬉しいことです！

外にある岩に囲まれた水風呂は
いつも13.5〜14.7°Cくらいに追加で
ジェットバス仕立てなので常にキンキンです。

外気浴がとにかく気持ちいいです。
寒くなっても草津温泉の岩風呂が2歩歩けばあるので温まれます。最高のサウナルーティーンが完成！

これぞ“爆ととのい”

サウナに入る→日々の生活→ととのう
この繰り返しです。

はぁ。サウナに出会えて幸せです。
これからもサウナに入りより豊かな人生を目指していきます！

最後に私ごとですが、
2023年秋頃公開予定
映画【夢叶えるサウナ】
メインキャストで出演します！

4人のアラサー女子達が
サウナの中で笑い涙する
勇気もらえる物語です。
詳細は私のSNSをチェックしてください^^

最後まで読んでくださりありがとうございます！

天木じゅん